宝宝睡眠不足的辨别及对策
宝宝睡眠时刻短的分辩及对策总睡眠侍旧送是短
宝宝总的睡眠时刻不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时刻不够。每个宝宝睡眠时刻长短不尽不异，有的一天能睡14个小时以上，有的只能睡10个小时摆布。凡是情形下，宝宝一天总睡眠时刻在12个小时摆布，属于正常。如不美观宝宝睡眠时刻不足9个小时，就应该向年夜夫咨询或带宝宝看年夜夫。
白日睡眠未计较在内
有些妈妈只把宝宝晚上的睡眠时刻计较在总的睡眠时刻里，而不把白日的睡眠时刻计较在内，理由是宝宝白日每次睡眠都没有跨越半个小时，尽管睡两三次，但年夜多是20分钟就醒了。宝宝总的睡眠时刻是指一天24小时内所有睡眠时刻的总和，不能只算晚上，不算白日，所以应把白日的睡眠时刻计较在内。如不美观可能的话，尽量削减白日睡眠时刻，以便增添宝宝晚上睡眠时刻。如不美观是保姆看护，也要让保姆这样去做。
减去了夜间吃奶的时刻
晚上吃奶，宝宝并没有真正醒来，属于继续睡眠时刻，妈妈却把这段时刻减去了，每吃1次奶，减半个小时或20分钟的睡眠时刻。宝宝吃奶，没有睁眼醒来，处于浅睡眠状况，应该计较在宝宝总的睡眠时刻内，不能减失踪。
非正式睡眠未计较在内
宝宝在晚饭后，正式脱衣睡觉前，宝宝可能会小睡一会，妈妈把这种短暂的睡眠忽略不计。无论是小睡，仍是年夜睡，都是睡眠，哪能不把宝宝小睡的时刻计较在内呢？
感受宝宝睡眠不足
妈妈说不出宝宝到底睡多长时刻，因为宝宝睡眠没有纪律，妈妈只是感受宝宝睡得斗劲少。显而易见，妈妈没有当真地计较过宝宝的睡眠时刻，只是一种感受。只要宝宝精神状况精采，就声名睡眠时刻没有问题。每个宝宝都存在着个体差异，你的宝宝分歧于其他宝宝，这是再正常不外的事了，怙恃需要学会尊敬宝宝的特点和个性。
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