吃梨的好处与梨的作用有哪些
[目录]·1.吃梨的好处与梨的作用有哪些·2.刺梨的功效与作用与副作用·3.刺梨的功效与作用与副作用（2）大家都听说过，囫囵吞枣这个成语吧？简单的说，一个人听说吃梨对牙齿有好处，但是对脾胃不好，吃枣子对脾胃好，但是伤牙齿，所以这个人就吃梨的时候不吞下去，吃枣子的时候不用牙齿咬就吞下去。
其实吃梨的好处不仅仅只对牙齿有好处，而且还有有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效。
吃梨的作用
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰
清热、解毒。
梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
《本草纲目》说它：润肺凉心、消痰降火，解疮毒、酒毒。《本草求原》说：梨汁煮粥，治小儿疳热及风热昏燥。《本蜡通玄》说它：生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。《唐本草》认为它主热嗽，止渴。
阴虚火旺者常吃鲜梨很有益处，可磊磊提高健康水平。常人饭后吃1个梨，也大有裨益。
热病或酒后烦渴者，呆将鲜梨捣汁；或取梨汁、荸荠汁和匀，凉服。
肺热咳嗽者，取生监禁灵敏个，洗净，连皮切碎，加洋糖炖服，疗效甚佳。
咽喉炎、失音及吞咽不适者，用新鲜沙梨，洗净，连皮捣烂，加醋，和匀，榨汁，慢慢咽服，早晚各1次。
吃梨小贴士
★梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
★梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
★梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
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饭前吃梨其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。其实梨也是很好的减肥餐。吃梨减肥吗？吃梨可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收梨是一种低热量
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