日本人能长寿阅暌冠

不会游泳的鱼

　　日本专家认为光脚走路可提高免疫力、促进血液轮回，益处多。那年夜中医角度能诠释通吗？记者也就此问题咨询了中华病院的林英医师。林医师暗示，无论是“光脚文化”仍是“赤足教育”，都要视天色、时节等身分而做调整，也要因小我体质的分歧来量身选定。“中医主张因时、因地、因人制宜。青丁壮人光脚行走能增进足部及身体的气血轮回，新陈代谢，增强体质，晋升机体的免疫力。但体弱阳虚者则适得其反，而且只适宜在天色缓和的日子光脚走路。”

        　　她说虽然日本近年来推崇“赤足教育”，但年夜年夜都家庭在家里仍是要穿拖鞋，即便光脚也是走在草垫或者榻榻米上。黉舍并不勉强学哨兵需接管“赤足教育”，学生们可自由选择。

　　在当地星日外国语学院工作的多田纳女士来自日本神户，她告诉记者，在日本的一些幼儿园或中小黉舍里，经常可以看到成群的孩子在教员的率领下，光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑勾当，这就是日本的“赤足教育”。“我们日本的一些专家认为，让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，无拘无束地走路，能促进脚部以及全身的血液轮回和新陈代谢，可以增强食欲，提高身体抗病和耐寒的能力，所以良多家长都鼓舞激励孩子接管‘赤足教育’。”

　　与新加坡“光脚文化”相对低调的平易近间谈判对比，日本对“光脚”课题的研究则显得相当高调。在日本，“光脚”已成为一门正式的课程，登上了国立黉舍的年夜雅之堂。

　　日本专家：恰当赤足益处多

　　年夜健康角度看，年夜夫怎么说？记者察访了中华病院驻院医师林英，他介绍说，在新加坡，光脚与否仍是要看小我体质。传统中医理论素有“风年夜颈后入，寒年夜脚底生”的说法。尤其是体虚气血弱者，产后贫血、年迈体弱者，光脚走在家里的地面上，凉气易乘虚年夜脚下侵入。一般年青体健者，阳气偏盛，在天色炎热的日子光着脚在地砖上行走倒沒什媚暌拱响，但在严寒的日子仍是要预防“寒年夜脚来”削弱人体正气(肾气)，甚至易患伤风、肠胃不适、寒湿痹痛、月经不调。

　　中医师：阴寒体质人群别年夜意

　　同样来自中国的夏军之和马捷两名男士则完全分歧，他们对在家是否穿拖鞋并不在意。28岁的马捷是一名电脑工程师，他说自年夜来了新加坡，在家里就没再穿过拖鞋。老家在中国深圳的夏军之则是经由一段时刻的顺应后彻底丢弃家居拖鞋的。夏军之笑着说：“我起头穿拖鞋，后来看房主和一些新加坡伴侣在家都光着脚，索性不穿了。这‘入乡随俗’必定是有它的科学依据的。”

　　男性新移平易近：“入乡随俗”索性不穿了

　　此刻怀怀孕孕的肖芸不仅在家要穿戴拖鞋，睡觉前还要用热水泡脚。“中国人讲究摄生，赐顾帮衬好自己的脚就能少生病。泡脚使血液轮回加速，让人出汗，不仅能解除委靡，还能使一些毒素随汗液排出体外。”肖芸欢快地分享她的摄生之道。她说怀第一胎的时辰太年青，没那么多讲究，也不会赐顾帮衬自己，这回可要当真看待。

　　在新加坡国立年夜学担任行政工作的肖芸今年29岁，来自中国河南。虽然已经在新加坡糊口了十几年，但还她连结着穿拖鞋的习惯。“经常光脚，脚底的皮肤会变得粗拙，影响美不美观。而且我总感受客人抵家里来，光脚会客也不太礼貌。”

　　因为地域文化的差异，来自中国的新移平易近对“光脚文化”观点各不不异。 老家在中国北方城市哈尔滨的王艳华今年30岁。2008年她随夫来新工作，此刻是中国国家汉办东南亚华语教材推广中心司理。刚来新加坡时她曾为买不到一双优柔舒适的家居拖鞋，懊恼了好一阵子，后来她不得不托伴侣年夜中国带了几双过来。“我们东北人很注重保暖，小时辰不穿拖鞋在地上跑会被长辈骂的。尤其是女孩子，更要提防脚下着凉。”

　　女性新移平易近：要注重保暖　光脚会客也不礼貌

　　据新加坡《连鲜ё夔报》报道，岛国天色炎热，再加上新加坡国人以爱清洁闻名，是以，光脚对土生土长的新加坡人而言，早已是司空见惯、泛泛不外的小事。华人新移平易近对这样的习惯能否顺应？又有些什么观点？年夜健康角度看，医师怎么说？日本又为何推崇“赤足教育”？