附近公园设计得特别好（外三）

木色水屋

本帖最后由 潘柏顺 于 2011-3-8 18:07 编纂



四周公园设计得出格好

潘柏顺



四周公园设计得出格好

没有围墙的外围铺了一条砖地的不是跑道的跑道

西南剧原本是两座建筑垃圾山

酿成了长满绿荫连缀升沉的青山

山上有两座红色亭子 满山的紫荆花十分妖娆

天天晨昏居平易近们在这里玩耍散步磨炼

沿着跑道悠游安闲行走 或者年夜步或者跑步

呼吸着绿色植物披发的负浪子 清爽鹉暌刽

小两口手牵手或者搂着肩挎着膀安步甜美

老头子搀着老太太拄着拐或者推着轮椅推着幸福

残疾人趔趄着判定抉择信念走出生命的出色

即使下着雨也有人打着伞寻找健康的疾苦

城市里也有青山奇石幽径了

四周公园设计得出格好

公园里也有田径跑道鹅卵石幽径

居平易近们日渐加健旺康糊口的意识慢慢增添

在向康庄年夜道行进中走出协调幸福完竣欢愉



2010年8月15日礼拜日16:10  于郑州



愚公移山的精神不能丢



据说持久坚持快步行走两个小时能治脂肪肝

退回乡工人介绍了他重度脂肪肝消逝踪的亲自履历

在跑道上快步行走一年 天天早十二圈晚十二圈

慢慢增添到天天早十五圈晚十五圈

一圈三百五十年夜步七百小步 相当于四百二十米

十二圈年夜致五千米 相当于十里地

不管冬风凛凛赤日盛暑 这条跑道一步步覆灭了

健康的隐患 疾病的懊恼和忧闷

跑道上碰见老伴侣  并肩快步边走边聊天

越走越有劲 越走步越快 有时起步慢 不想走

不想走也得走 必然要完成自己的放置

渐行渐远 行走六七圈后 就进入了快步走的状况

十圈后 再走一圈的欲念递增 甚至有起飞跑的步履

汗如雨下 挥汗如雨 越热越能考研人的意志和精神

越热越能排身世体的毒素和多余的脂肪

坚持快步行走一个月了 下雨天也没间断

腿不抽筋了 脚腿有劲了 全身都是力量

媳妇对我说：看你能坚持多久

我说：海枯石烂 愚公移山的精神不能丢



2010年8月15日礼拜日16:10  于郑州



我失踪了五斤肉

——写在四周公园不是跑道的跑道起步的时辰老是有不想走 懒的感受



一路头老是速度慢 不想走 懒 也要果断地走

当走了四五圈 相当于四五里地之后

慢慢地不知不觉速度就加速了

而且不由自立地轨范也加年夜了

天天打算走二十圈 早十圈 晚十圈

跟着日子增添 打算也在增添

年夜体检身体到今天整整一个月零两天

体重降了 ——我失踪了五斤肉

可见 天天坚持步行快走 一把无形的手术刀

一天天一点点慢慢把你的脂肪消弭

可喜可贺 一个月能失踪五斤肉

两个月就会失踪十斤 这种失踪却是何等年夜的收成

让我继续全力加油吧 天主

失踪去的是汗水精神  获得的乐趣

减失踪多余的脂肪 增添健康的体质

失踪去的艰辛支出 天主给你长寿的奥秘



2010年8月19日礼拜四 于郑州



长寿的窍门





原本老李是个科长

年夜肚子 没退休

起头磨炼快步走

坚持走了七八年

此刻肚子走失踪了

没了肚子 和泛泛人一样

重度脂肪肝也没了

走起路来很有精神

张教员边走边说：

前天分局的副局长

脑溢血住院了

退休好几年了

刚起头磨炼快步走

没几天 起步晚了

等到七十岁在起头快步走

就走不动啦

人越老越不想走动

越不想走动越要走动

走路勾当血脉筋骨

这才是长寿的窍门



2010年8月28日礼拜六 于郑州