为啥不能频繁叫醒熟睡的孩子

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　　在第三军医年夜学新桥病院儿科新开设的儿童睡眠门诊，1岁的妞妞因比同龄宝宝矮20厘米被妈妈带来就诊。年夜夫问诊后发现，近半年来，家长天天晚上都要把睡着的妞妞叫起来把四五次尿，妞妞每次醒了后就会玩上半个小时以上才又入睡，持久下来，身高和体重都增添不够。


　　新桥病院儿科主任赵磁缦泗教授说，儿童睡眠门诊开设一个多月来，碰着不少像妞妞的孩子。频仍打断孩子睡眠，就是酬报阻止孩子长高。


　　儿童睡眠质量的口角直接关系到他们的身心健康。孩子身高除了与遗传相关外，还和良多身分相关，如内渗出、营养、睡眠、情形及疾病等。充沛的睡眠是长高的需要前提之一，发展激素的渗出岑岭是在熟睡后呈现，所以想让宝宝长得高，不仅要睡得多，还要睡得喷香。


　　为了不影响孩子的睡眠，一岁以下的孩子晚上最好用尿不湿，如不想用尿不湿，就要注重不雅察看孩子的睡眠，孩子想尿尿的时辰会动一下，这时将孩子抱起来尿尿，很快就排出来，这样孩子会迅速再入睡。一岁以上的孩子，要让他养成自动尿尿的习惯，晚上不要吃太多含水分的食物，临睡前也别喝水。



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